多乐游戏正规吗:

  练习部位：首要用来练习上身肩部、胸部，是初学者入门时最简单上手的一个动作了。对练习腹肌协助不大，肥壮人群起先能够选用。

  练习部位：对腹肌、腰部影响最大，一起对手臂、臂膀、胸部等部位也能起到一些辅佐练习

  练习部位：腰腹练习最明显，一起还能影响臂膀上的一些部位(肩部、前臂)。

  练习部位：胸肌、三角肌、肱三头肌、肱二头肌、大腿。需求留意的几点：并不是一切的健腹轮都能够正常的运用这种动作来练习胸肌。