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  11月11日，何穗在交际渠道发布了一张没有一点滤镜的，并简略配文：“满电”。相片中，她穿戴一套黑色运动连体衣，曲线美丽，腰部线条紧致，小腹平整，宛如未经历过生育的状况。谈论区一片哗然：“这真的是刚生完三个月的姿态？”但她并非夸耀，而是在共享自己的一段线天，每逢宝宝入眠后，她便前往别墅地下室的私家健身房进行练习。壶铃摇晃、TRX悬挂练习和普拉提中心练习，她将一组动作分红三次完结，一起时刻倾听宝宝监控器中传来的呼吸声。这段她持之以恒的尽力被剪成一条30秒的短片，播放量一夜之间打破两千万。

  镜头在她家客厅扫过，落地窗外是满眼的银杏树，金黄的叶子飘落，似乎为地上铺上一层天然的滤镜。书房则愈加令人惊叹，三面墙被书本填满，仅有的空白处是大片玻璃窗，阳光透过窗户洒进，照亮了她的瑜伽垫，似乎舞台上的聚光灯。网友戏弄道：“这不是月子中心，简直是充电站。”

  事实上，何穗并没有依照传统的月子方法哺育宝宝。产后第14天，经过医师同意，她便开端了低强度的练习；而在产后第30天，她便把母乳冷冻寄存，带着吸奶器飞往上海，为一款国货运动品牌拍照广告。那天，她发布了一张后台的相片，相片中，化妆间旮旯摆放着消毒锅和储奶袋，配文写道：“职场妈妈的新装备。”品牌方随后泄漏，这条广告上线小时内的销售额便打破千万，而谈论区最受欢迎的留言是：“本来妈妈也能这么飒。”

  陈伟霆则扮演着“隐形队友”的人物。有媒体拍到他在小区里推着婴儿车漫步，车里并非宝宝，而是两袋尿布和一只玩具恐龙。知情的人悄悄表明，陈伟霆最近连续拒绝了三部电影，只接了一个音乐综艺娱乐节目，录制时刻固定在宝宝入眠后的晚上十点。在节目中，他唱到副歌时忽然中止，笑着说：“我女儿刚学会踢被子，我得赶忙回家看看。”此刻，弹幕刷屏：“本来硬汉也会变成哄睡机器。”

  何穗的复出速度远超外界预期。12月初，她将露脸维密“母亲力气”特别秀，成为首位产后直接回归的我国超模。在后台采访时，她简短地说了两句话：一是对同行们的主张，“别再问我怎样瘦，先问自己睡够没”；另一句是给新手妈妈的劝告，“咱们不是康复身段，而是在从头雕琢日子。”

  有些人忧虑她过于奋斗，何穗则共享了她的日程安排：早上五点喂奶，六点瑜伽，九点拍照，下午两点回家陪宝宝午睡，晚上八点进行带货直播，最终一项则是23:00到24:00的“发愣时刻”。她坦言，最近一段时刻是她一天中最奢华的韶光：“什么都不做，仅仅静静地听着孩子的呼吸。”

  经过这场晒照，何穗并非仅仅在展现自己完美的身段，而是在共享一种可仿制的“妈妈生计规律”：将客厅变成健身房，将书房变成疗愈空间，将队友变成合伙人，将碎片化的时刻拼凑成完好的人生。谈论区中，一条点赞数最高的留言写道：“本来当妈妈不是献身，而是晋级打怪。”何穗的回应是一个笑脸和一句话：“别忘了存档。”