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  练习者仰卧在器械上，脚勾牢横杆，双手穿插放在脑后维护头部，腹肌用力缩短使身体抬起，复原时腹肌持续用力缓慢躺下。重复动作。

  增强腰腹肌力气与弹性，对消除腹部剩余赘肉作用显着，是减肥塑形健美形体的必备器件。

  ◆腹肌板面选用全体关闭焊接，防止卡夹、钩挂，板面选用厚度1.8mm厚的冷板，与支撑管全面焊接；

  ◆勾脚斜撑管选用100*50*2.5的矩形管，受力面积大，防止践踏变形；

  ◆器件铭牌选用全不锈钢腐蚀，尺度为185*80mm，拉铆钉巩固，边际紧贴立柱，防止形成勾挂损伤；

  ◆器件依照GB19272-2011规范做相关静载荷、稳定性及疲惫实验，并契合规定规范要求。

  ◆整机无勾挂，无揉捏点，无剪切点，无卡夹处，遍地孔径空地契合GB19272-2011规范；

  ◆器件标准：1436X400X597（mm）；具有1站式运动位，可1人一起运用；

  ◆器件立柱埋入深度不小于500mm，地埋尺度不小于400*400*500mm；