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  为深化贯彻落实全民健身国家战略，推进全民健康与体育事业深层次地交融，防城港市于近来在桃花湾体育馆和第四中学举行2025年国家体育训练规范检验活动。本次活动由防城港市文明广电体育和旅游局、防城港市体育总会主办，以“科学测评体质，全民参加健身”为主旨，掩盖儿童、青少年、成人及晚年全年龄段人群，经过多元化检验项目全面评价市民体质健康水平，掀起了一场全民参加、全民同享的健身热潮。

  本次活动依据不同年龄段的生理特点，科学设置速度、耐力、力气、柔韧、活络等五大类检验项目。儿童组偏重兴趣性与根底体能培育，设置兴趣跑、跳绳、座位体前屈等项目；青少年组添加引体向上、立定跳远等挑战性项目；成人组则经过800米/1000米跑、仰卧起坐、俯卧撑等检验综合体能；晚年组则聚集平衡才能、柔韧性等健康目标，设置闭眼单脚站立、握力检验等交心项目。活动现场，各年龄层市民热心参加，既有生气勃勃的学生在立定跳远项目中奋力跃起，也有银发族在柔韧检验中展示沉着姿势，充沛显示“全民体育”的生机气氛。

  检验现场气氛火热，市民们结伴参加、相互鼓舞，加油声与欢笑声此伏彼起。防城港市第四中学的操场化身青少年体能竞技场，学生们在兴趣接力赛中联合协作；桃花湾体育馆内，成年组选手在耐力跑项目中挥洒汗水，晚年组的平衡检验区域则充溢温馨互动。市民李女士表明：“这次检验不只让我清楚自己的身体健康情况，还结识了情投意合的健身同伴，今后训练更有动力了！”

  活动期间，同步展开“体育进校园”“社区兴趣运动会”“科学健身大讲堂”等系列配套活动。专业教练走进中小学辅导体育课程，兴趣投篮、拔河比赛等亲子项目招引数百家庭参加；健康专家在社区开设讲座，遍及运动养分与损害防备常识。回来搜狐，检查更加多